Prokrastination

Hallo an euch:-)

Ich wünsche euch einen schönen Tagesstart und hoffe, dass ihr gut in die neue Woche gekommen seid:-)
Hier begann alles sehr friedlich, aber auch sehr früh:-(
Ich bin sportlich in den Tag gestartet und die Wocheneinkäufe sind auch erledigt. Wie ich bereits erwähnt habe, steht diese Woche einiges an und ich neige manchmal dazu, Dinge von mir zu schieben.
Klarer Fall von Prokrastination;-)
Das Phänomen von Aufschieberitis kennt ihr sicher alle?:-) Das ist wohl auch nicht so schlimm, solange es sich letztlich nicht auf das Leben selbst und/oder den Gemütszustand auswirkt oder man körperlich Schaden nimmt.
Es gibt diese Menschen, die unter Druck sehr gut arbeiten und andere brauchen einfach Ruhe und Zeit.
Es gibt die Sprichwörter:
“Nur unter Druck entstehen Diamanten!“ und “In der Ruhe liegt die Kraft!“
In der Psychologie gibt es für beide Sprichwörter wissenschaftliche Theorien und Befunde, die deren Wahrheitsgehalt unterstreichen.
Befunde aus der Stressforschung zeigen aber auch, dass arbeitsbezogener Stress schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben kann.
Ein Erkennungsmerkmal von Prokrastination ist es, wenn man Dinge macht, die einen von der eigentlichen Arbeit abbringen und man sich dann selbst einem Zeitdruck aussetzt. Ich war bisher sehr gut darin mich abzulenken, aber nun muss ich meinen inneren Schweinehund wirklich mal zu Boden ringen und anfangen:-(
Ich wünsche euch einen schönen Montag und alles hat seine Zeit und jeder hat sein Tempo:-)